Fitofag in crusta de malai
Ingrediente
1 peste fitofag , sare, malai, ulei pentru prajit, salata verde.
Preparare
Fitofagul curatit de intestine si solzi , se portioneaza in bucati potrivite. Se presara cu sare , se da prin malai si se prajeste pe ambele parti intr-o tigaie cu ulei incins. Cand este gata se serveste cu salata verde si lamaie.





Caras in crusta de malai
Salata cu ceapa verde
Somon la cuptor
Salata de ton cu masline verzi






















